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“你那么乐观怎么可能有心理问题?” 每一句无
更新时间:2019-09-11

  原标题:“你那么乐观,怎么可能有心理问题?” 每一句无知的话,都在扼杀想活下去的人

  因为,他最近脱单了。然而,恋爱过程中,他有心理障碍。在某些情况下,他没办法像正常人一样做出回应。

  有人觉得,“你这种人还要看心理医生?”、“你每天都在讲免费笑话,怎么可能有心理问题?”

  现实却是,很多搞笑UP主、喜剧演员表面上嘻嘻哈哈,其实都是有心理问题的。

  医生说:“伟大的小丑帕格里亚齐来了,去看看他的表演吧,他能让你振作起来的。”

  你要是说他,他会说,我也是出于好心啊。问题是,腿断了,生病了,为什么要加油坚持挺一挺?

  当那些有心理问题的人,因为这些话而退缩,没有及时进行心理治疗,有一天心理崩溃了。

  可是周围的人却不停地鼓励她:乐观点,坚强点,跟我们一样跑起来啊!可就好像在问她:你为什么要生病?你为什么找借口?

  一个有心理问题的人坚持活下去,每天和各种心理挣扎作斗争,人们会说他很脆弱。

  与其说,我们不能理解为什么有人心里有问题,倒不如说,我们的从来没有正视过“情绪”的存在。

  “高情商的人都戒掉情绪”,“控制情绪才能控制人生”,“没有人同情弱者”......

  “爱了一个少年1574天,其中闹了27天,等了825天,现在连等待的机会都没有了。”

  “没吃晚饭,加班到一点,到家整个人都是晕的,好希望有个人可以看穿我的内心,明白我的感受,不离不弃的陪伴我。”

  “我经常连哭几个小时,哭到手脚发麻,又有时候像没事人一样,我真的好累我不想上课不想见室友,我害怕学校,我好想休学。”

  “爱了一个少年1574天,其中闹了27天,等了825天,现在连等待的机会都没有了。”

  “没吃晚饭,加班到一点,到家整个人都是晕的,好希望有个人可以看穿我的内心,明白我的感受,不离不弃的陪伴我。”

  “我经常连哭几个小时,哭到手脚发麻,又有时候像没事人一样,我真的好累我不想上课不想见室友,我害怕学校,我好想休学。”

  那个笑着说太年轻的男生,笑容僵住了:“当你看到这条微博的时候,我已经走了,我熬过了1584天,终于在今天凌晨结束了……”

  “我以为时间会让我好些,但这几年就算出来了,还是摆脱不了这个想法,抱歉。我不期望有人能原谅我。再见。”

  那个评价说太早熟的女孩,读到的是:“我知道我会这样做,是因为我无法忍受和面对未来还要与这些痛苦和剧痛相处。”

  那个说“分了算了”的女孩,读到了:“请理解我的挣扎和无奈,原谅我的自私和懦弱,再见”。

  我们的社会从来都不尊重负性情绪,觉得表达脆弱是一件很没面子,没有担当的事情。

  所以他们会尽力嘲笑那些不够坚强的人,要求每个人都抹掉情绪,做个面目模糊,永远微笑的人。

  可是,脆弱本来就是人身上的一部分,但我们对它严防死守到,会敏感地“攻击”任何一个脆弱的的人。

  《社会心理手册》中所提到,痛苦的事件随时会发生的可能,会给人造成一种强大而无力应对的焦虑。

  谁知道自己会不会出现心理问题呢?所以,有些人会给心理疾病安上一个“脆弱”的标签,反过来说就是,如果你自己不脆弱,那没有东西可以打倒你。

  妻子小晴是一名毫不卖座的漫画家,为人懒散,喜欢宅在家里画漫画和睡觉,靠丈夫一个人赚钱养家。

  丈夫髙野干夫内向老实,事事追求完美和极致,出门前都要用尺子量直裤腿,工作也一丝不苟。

  不知从哪天开始,他发现自己越来越不对劲,看什么都特别消极,扔垃圾的时候都觉得自己是垃圾。

  他常常头痛、腰痛,身体各个部位都会不舒服。没有食欲,浑身无力,做什么都提不起兴趣,甚至一度爬到单位最顶层打算自杀。

  抑郁症确诊后,高野开始完全否定自己,常因为一点小事情就激发消极情绪:我是坏掉的人,是没用的、没有存在价值的。

  非常触动我的一个画面是,小晴教丈夫睡午觉,四肢要慵懒地散开,但丈夫还是四肢僵硬地趴着。

  妻子坐起来,抓住丈夫的手放贴近自己的胸膛,温柔地说:变成爬虫类,就没有那么温暖了哦。

  高野身边围绕着那么多善良温柔的人,自己被感动得一塌糊涂的同时,也非常非常羡慕。

  因为实却是,那些鼓起勇气表露自我,寻求帮助的人,很容易遭到父母,亲友,甚至陌生网友的否定。

  哥伦比亚大学一位心理学教授Helen Verdeli 在做研究的时候发现,那些来自中国的留学生,更容易面临心理健康问题。

  她发现,中国文化有一种根深蒂固的价值观,香港免费马报资料大全。认为人必须要承受痛苦,吃得住苦。

  因为有心理问题,就等于脆弱,就等于人生的失败,这是社会不允许的,也是他们所不能承受的。

  据世卫组织统计,全球有超过3亿人正在被抑郁症折磨,在中国,抑郁症患者人数已达5400万人。

  《中国城镇居民心理健康白皮书》数据表示,73.6%的人处于心理亚健康状态,16.1%的人存在不同程度心理问题,而心理健康的人数比例, 仅为10.3%。

  她从小也被教育,千万不能对别人展露脆弱。所以,在她被诊断为抑郁症后,她一度不承认这个事实,觉得自己脆弱,情绪低落,扛不住压力,是件十分羞耻的事。

  那一刻她才知道, 原来侄子得抑郁症很多年了。可是两个人关系那么好,他却一次都没有提过这件事。

  Nikki有点自责,如果她当时敢表露自己也患了抑郁症,如果她当时多问问侄子......

  总以为一个正常的人,必须驾驭情绪,所以一旦负性情绪出现,下意识就会逃避,否认,自责。

  甚至,来自家人,朋友的嘲笑和不解,朋友圈里清一色的“戒掉情绪”,会让你觉得真的是自己做错了。

  如果我们连自己的人性都否定了,那就会成为空心人。终其一生都无法填满内心的空白。

  接受心理咨询,并不是因为我有病,是因为我想直面自己内心的感受,我不想再逃避与否认过去的经历,我想真正地成为我自己。

  作为一个普通人,如果你身边有朋友告诉你TA在看心理咨询,TA有心理疾病,请不要轻易问“你怎么可能得病”。

  也不要轻易评判:“你不要心情那么丧”“你要积极一点”“你就是一天想太多了”“你怎么那么矫情”......

  而如果你面对着情绪的困扰,一些轻微的心理问题;如果你面对心理疾病,抑郁症,精神障碍的困扰——


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