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吃菠萝前是不是必须用盐水泡?告诉你聪明的人
更新时间:2019-03-09

可很多人心里还是有疑难,吃菠萝前是不是必须用盐水泡一下?今天爆炸营养课堂的营养师,就来跟大家聊聊吃菠萝的话题。

从小咱们吃菠萝,就都习惯先用盐水泡一下再次,父母总说这样可能避免吃完了嘴肿。当然大多人都遵从父母的倡导,先用盐水泡一下再次。

首先咱们来说说菠萝的养分价值,菠萝是一种含水量高、热量低的生果。菠萝含钾量比较高,每100克菠萝果肉含钾元素113毫克,可帮助缓解钠摄入过多造成的水肿,适合减肥期间食用。

酸酸甜甜的菠萝陆续上市,除了可以直接当水果吃,还能够榨汁喝、做甜品。甚至还有人用菠萝来炖牛肉、炒菜、煲汤,做出美味佳肴。